內衣也有壽命，這些你都知道嗎?

內衣穿得對，能夠降低乳腺炎、乳腺癌等疾病的發病率。

但如何挑選適合自己的內衣？

如何穿著、清洗、收納、保養內衣？

絕大多數中國女性關于內衣的知識都了解甚少。

一些關于內衣的小知識

文胸和內褲的使用期限：三個月

新三年，舊三年，縫縫補補再三年。

中國女人一直以“勤儉節約”為美德，在穿衣打扮方面也舍不得花太多的錢。

最近幾年，很多人開始注重起穿著方面，但對內衣的穿著并不講究，很多人愿意花幾十萬買一件貂皮大衣，但里面卻穿一件幾十塊甚至十幾塊的劣制內衣，而且一穿就是一兩年，松松垮垮的時候也不舍得扔掉。

內衣應該像牙刷一樣，每三個月更換一次。

中國女性都應該認識到及時更換內衣的重要性。

可以把穿了三個月以上的內衣剪開來看看，保證結果會嚇你一跳。內衣里面的海綿吸附了大量的洗衣粉、洗衣液殘留物，成為螨蟲滋生的溫床，有的內衣里面還長了蟲子。

乳房是通過乳頭來呼吸的，胸罩穿著時間過長，里面的細菌會通過乳頭進入女人的身體，引發乳腺炎乳腺癌等疾病。內褲也是，穿著時間過長，會引起各種婦科炎癥。

乳房的大小會變化，應該每個月量一次尺寸

胸圍有上胸圍和下胸圍之分。

正確測量上胸圍的方法是上身傾斜45度，用軟尺繞過乳點一周，得出上胸圍尺寸。測量下胸圍時身體必須直立，軟尺緊貼乳根，水平環繞胸腔一周，得出下胸尺寸。

乳房每一天都會有一些微小的變化。

很少人會留意到這些差別，高端訂制的內衣是用毫米來計算的，差一點就會感覺不舒服。

女性朋友們最好每個月給自己的乳房量一次尺寸，因為穿著不合適的內衣會引發肩椎問題。肩帶的寬窄也很重要，好內衣的肩帶會隨著罩杯的增大而變寬。

顏色越艷麗的內衣對皮膚的傷害越大

女人挑選內衣，首先是要取悅自己 。買什么樣的內衣，能夠反映一個女人夠不夠愛自己。好內衣的顏色都不會太艷麗，膚色、淡藍色、淺粉色、白色、黑色已經足夠了，顏色越艷麗的內衣對皮膚的傷害越大。

女孩從剛剛發育時，就應該穿文胸

很多小女孩會害羞，能裹多緊就裹多緊，有的女孩子因為胸小而不自信，為了擠個乳溝給男人看，故意買一些過小過厚的內衣，內衣上面過緊的鋼圈和過厚的海綿會壓迫胸腺，引發胸部疾病。

有的女人認為生完孩子后就可以放松對自己的要求，不再注重內衣的挑選和穿著，因而造成乳房過早下垂，副乳增生。

怎樣正確穿戴內衣

通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。

內衣的穿戴可以遵守一下黃金守則：把手穿進肩帶和背帶之間的空隙，將上半身傾斜30~45度度，讓乳房藉地球引力盡量容入罩杯中，然后挺直，調整肩帶長度，整理所有的帶子，不要有翻轉的，扣上固扣，再檢查一次，把余肉盡量收進罩杯里，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動，就OK了。