2分鐘get超全面的冬季睡衣知識

夏天的時候

好多人喜歡拿舊T恤當睡衣

可到了冬天就不能這么不講究了

（總不能披著舊大衣睡覺吧）

給小編兩分鐘

讓小編跟你好好解釋

冬天的睡衣到底該怎么選擇

說到睡衣的薄厚選擇，小編一定要先讓大家分清家居服和睡衣的概念，睡衣不能和家居服混為一談，家居服是在室內活動時，更舒適自在的裝備，一般會比較厚，而睡衣則是睡覺時候換上的，如果把家居服直接當睡衣穿，就很容易沾染上油煙、灰塵和細菌，可想而知，穿著這樣的睡衣會給睡眠和健康帶來多大的影響。

其次，小編建議大家冬季時，不要選擇太厚的睡衣，太厚的睡衣透氣性差，會妨礙皮膚正常呼吸和汗液蒸發，反而不夠保暖，也會讓你的睡眠質量下降。

選擇睡衣時候，除了有特殊需求（例如新婚、旅行約會等），小編更傾向于選擇淡色系的睡衣。

首先，深色染料對健康無益。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松馳，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種淺淡色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

選擇睡衣時，切忌選擇緊身的睡衣，有些人會穿保暖衣入睡，小編不建議哦。睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，寬松的睡衣還易穿、易脫和易洗。

在款式的選擇上，寒風瑟瑟的冬天，小編更建議選擇分體睡衣，不僅穿著舒適，行動起來也更方便。

好多人覺得睡衣是在床上穿的，肯定很干凈，也就不用經常的換洗，NONONO！睡衣要勤換勤洗，因為人體在進入睡眠之后，新陳代謝依然在繼續，汗液、油脂從皮膚排出，都沉積在睡衣上，會滋生細菌和螨蟲，這些臟東西就會刺激皮膚，導致發癢、發炎，嚴重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤換勤洗，油性皮膚的人至少一周應該換洗一次。

日曬會縮短衣物壽命，所以睡衣最好是在陰涼處晾干，才能穿更久哦。

基于以上的滿滿干貨

小編給你們選了3款合適冬天的睡衣。

美季美優圓領月亮絨家居套裝

珊瑚絨材質，親膚舒暖

厚度適中，毛質細膩柔軟

讓安心的感覺

陪伴你每個入睡的夜晚

美季美優金絲絨翻領家居套裝

優雅迷人的光澤與垂墜感

可直接內搭入睡

精致的舒適，滿足你的女王心

美季美優女士青果領柔系列開衫套裝

原液著色纖維，健康貼膚

40s細針制造，密度高手感柔

復古翻領設計，襯托優雅頸部線條

讓肌膚單純的繾綣，溫暖的放松

不要再隨便購買睡衣了

想要身體肌膚滑滑嫩嫩

穿對睡衣可是很重要的哦