2分鐘get超全面的冬季睡衣知識
夏天的時候
好多人喜歡拿舊T恤當睡衣
可到了冬天就不能這么不講究了
(總不能披著舊大衣睡覺吧)
給小編兩分鐘
讓小編跟你好好解釋
冬天的睡衣到底該怎么選擇
說到睡衣的薄厚選擇,小編一定要先讓大家分清家居服和睡衣的概念,睡衣不能和家居服混為一談,家居服是在室內活動時,更舒適自在的裝備,一般會比較厚,而睡衣則是睡覺時候換上的,如果把家居服直接當睡衣穿,就很容易沾染上油煙、灰塵和細菌,可想而知,穿著這樣的睡衣會給睡眠和健康帶來多大的影響。

其次,小編建議大家冬季時,不要選擇太厚的睡衣,太厚的睡衣透氣性差,會妨礙皮膚正常呼吸和汗液蒸發,反而不夠保暖,也會讓你的睡眠質量下降。
選擇睡衣時候,除了有特殊需求(例如新婚、旅行約會等),小編更傾向于選擇淡色系的睡衣。
首先,深色染料對健康無益。淡雅和輕淺的色彩,既適合家庭穿著又有安目寧神的作用,而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松馳,從而影響休息。因此,睡衣的顏色以選擇各種淺淡色的為宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
選擇睡衣時,切忌選擇緊身的睡衣,有些人會穿保暖衣入睡,小編不建議哦。睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做恐怖的惡夢。另外,寬松的睡衣還易穿、易脫和易洗。

01
款式選擇
在款式的選擇上,寒風瑟瑟的冬天,小編更建議選擇分體睡衣,不僅穿著舒適,行動起來也更方便。
02
勤洗睡衣
好多人覺得睡衣是在床上穿的,肯定很干凈,也就不用經常的換洗,NONONO!睡衣要勤換勤洗,因為人體在進入睡眠之后,新陳代謝依然在繼續,汗液、油脂從皮膚排出,都沉積在睡衣上,會滋生細菌和螨蟲,這些臟東西就會刺激皮膚,導致發癢、發炎,嚴重的甚至患上毛囊炎。所以,睡衣要勤換勤洗,油性皮膚的人至少一周應該換洗一次。

03
睡衣晾曬
日曬會縮短衣物壽命,所以睡衣最好是在陰涼處晾干,才能穿更久哦。
基于以上的滿滿干貨
小編給你們選了3款合適冬天的睡衣。
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不要再隨便購買睡衣了
想要身體肌膚滑滑嫩嫩
穿對睡衣可是很重要的哦